9月16日,福建煉化EAP創“心”工作室組織為期一天的培訓,邀請郭貞美老師以《在敘事中創造未來》為主題講授敘事療法的操作要點。參與人員借助“心理助手”工具先后組織了“沙盤”和“探索卡”兩場活動,近30名大福煉心理學愛好者參與了培訓與實操活動。
郭貞美老師深入詳細介紹了敘事治療的發展歷程和技術分解,結合實際案例重點講解了敘事療法的覺察與外化,并組織大家進行實操練習。
在“沙盤”和“探索卡”兩場活動中,現場隨機選取主持人,按照“心理助手”工具方法步驟,引導活動開展。
“最初每個人關注點都不同,后來我們會關注整個場域和環境的和諧,比如挖一個湖,堆一個假山,讓整體感覺更愉快舒適。”“一開始看到女孩和豹子在一起覺得很不對勁,后來每個人談自己所放的沙具時,才明白她想表達的剛好相反,是人與自然和諧相處,然后再看就感覺完全不同了。所以表達很重要,每個人自己認為的才是真實的,你所感受到的不一定是事實。”“沙盤活動對于團隊溝通和協作會很有幫助。”參與活動的人員都表示很有收獲。
“通過探索卡活動,圍繞一個確定的主題進行表達和講述,我們了解到每個人不同的狀態,看到不同的經驗,對我個人解決難題也非常有啟發。” 探索卡活動也讓大家收獲滿滿。
“之前對這些活動不了解,今天參加了這幾場活動后,我覺得非常好,很有用,引發思考,也促進改變。接下來我們團隊找機會也組織這類活動,比如新員工外出團隊活動當中就可以加入一個小時的這種活動,還有安全學習,換個形式大家也很愿意。”福建聯合石化公用工程業務團隊董敏說。
“心理助手工具能夠普及心理健康,讓普通人也可以組織心理健康活動。當大家對心理活動認可后,專家們就可以更深入地一對一地解決個人工作生活中的難題。”“普及心理健康活動,有助于增強員工的幸福感。”張春倩說。
福建煉化EAP創“心”工室近兩年借助“心理助手”工具組織活動40多場,幫助公司員工解決了“先奮斗還是先生娃”“如何提升能力素質”“如何和師傅相處”“如何在勞模創新工作室平臺中更好成長”“如何提升員工安全意識”“工作壓力大”“失眠”等各類工作生活中的問題,受到了一致好評,被省總工會機械礦冶工委列為2021年重大項目,工作經驗在全省推廣,《福建日報》《經濟日報》、閩南網等各大媒體也對此進行了專題報道。(張春倩/文 董銘/圖)