金秋十月，天氣漸涼。福建省舉重隊、寧德市舉重隊43名隊員結束在周寧亞高原舉重基地為期50天的夏訓，返回體校，繼續備戰今年省運會。
周寧平均海拔800米，盛夏日均氣溫24℃，負氧離子濃度最高超過1萬個/立方米，非常適合體育訓練。近年來，周寧縣以舉重為核心、以項目為載體、以比賽為手段，不斷完善全民健身公共服務體系，推動體育競技與全民健身并進，引導更多群眾在運動中強健體魄，健康生活。
云端夏訓有成效
“哐當……哐當……”杠鈴碰撞聲、落地聲響徹周寧縣體育館，43名省、市舉重隊員鉚足干勁，手抓杠鈴一舉一放，任由汗水打濕訓練服。
“注意發力點，核心收緊，重心放低。”省體校舉重隊教練劉偉煌糾正張惠萍和魏婷娜的舉重姿勢。
今年16歲的魏婷娜是周寧縣咸村鎮人，原來在寧德市體校隊練習田徑，2017年偶然被劉偉煌看中轉練舉重。短短五年時間，她進步飛快，成績斐然。
三個月前，在2022年全國U系列舉重冠軍賽U16歲組女子49kg級比賽中，魏婷娜獲抓舉、挺舉、總成績三塊金牌，并獲得國家級運動健將稱號。
今年，是她第三次跟隨舉重隊回到家鄉進行夏訓。“周寧夏季氣溫低，我們訓練時體能消耗沒有那么快，夜間恢復快。而且，在家鄉進行訓練，我的‘底氣’更足了。希望這次省運會能夠繼續超越自我，拿到好成績。”魏婷娜說。
2017年，周寧以舉辦第十六屆省運會舉重項目為契機，總投資5000萬元，在獅城鎮安后村興建周寧體育館，借助氣候、器械以及場館優勢，打造亞高原舉重訓練基地，吸引省市舉重隊、福州市舉重隊前來集訓。
“經過夏訓，隊員們的整體狀態都得到較大提升，基本達到了預期目標。”劉偉煌表示。
鄉村基地育新苗
和魏婷娜不一樣的是，張惠萍算是舉重隊的“老將”了，而她來自周寧縣浦源中心小學舉重訓練基地，從一開始就接受舉重訓練。
2014年，周寧縣浦源中心小學組建了鄉村學校少年宮舉重隊，5年后，升級為周寧縣少體校舉重基地及舉重項目后備人才示范基地。在2017年前，張惠萍一直在這個基地訓練。
2017年，時任寧德市少體校教練的劉偉煌到該基地挑中了正在訓練的張惠萍。經過刻苦訓練，張惠萍獲得了福建省青少年舉重錦標賽女子40公斤級抓舉、挺舉、總成績三項第一名，全國U13U14舉重錦標賽中獲女子組44公斤級抓舉、挺舉、總成績三項全國冠軍等好成績。
“周寧的舉重基地雖然不大，卻展示出了巨大的能量，除了魏婷娜、張慧萍，周寧運動健兒在訓練過程中表現出來的尖子水平非常高，成績醒目。”劉偉煌說。
近年來，小小訓練基地，為市級以上體校、運動隊輸送運動員近40名，其中舉重運動員9名，成了福建省舉重人才培養的搖籃。
舉重氛圍日漸濃厚，越來越多的周寧運動員在舉重賽事中頻獲佳績，這也助推了省運會舉重測試賽暨寧德市少兒舉重錦標賽、全國U1516舉重冠軍賽、第十六屆省運會舉重比賽等舉重賽事在周寧舉辦。三年來，周寧承辦、舉辦10余場國家、省和市級別的賽事，獲得廣泛贊譽。
“這些年，基地的發展有目共睹，再加上周寧持續不斷舉辦各類舉重賽事，周寧健兒成績優異，讓越來越多的人消除了對舉重影響兒童生長等誤解，將自己的孩子送來培訓。目前，我們基地有16名運動員在練習舉重。”周寧縣少體校舉重教練吳謝寶說。
全民健身掀熱潮
星星之火可以燎原。小眾的舉重項目在周寧從冷門變成了熱門，由此帶動全民健身在山城蓬勃發展。
“對舉重認知的提升以及舉重人才培養輸送，是全民健身意識普及的成效之一。近年來，我縣依據地域特色，挖掘、整合、開發適合不同人群的特色運動，大力推動體育場館建設及體育賽事、文旅活動舉辦，體育設施不斷提檔升級，讓全民健身走向全民健康。”周寧縣文旅局局長凌良定說。
在周寧體育場內，門球、排球、籃球等比賽一場接一場；在周寧智慧體育公園內，不少群眾正通過智能健身器材進行鍛煉；健身房、游泳館更是人潮涌動、大汗淋漓……全民健身氛圍愈漸濃厚。
近年來，周寧縣先后投入400多萬元改造提升縣體育場、更換7個社區及80個行政村的健身路徑，推進游泳館、排球館等體育場館建設，籌資100多萬元對全縣各健身點進行改造提升，成立了健身、太極拳、冬泳等30多個運動協會，重點發展戶外運動、休閑養生等具有消費引領性的健身休閑項目，著力打造更高水平的全民健身公共服務體系。
同時，免費開放各大體育場館，并通過政府向社會購買服務等方式，指導社會各界和體育社團組織開展群眾性體育健身活動。去年以來，舉辦籃球、自行車、白銀古道徒步體驗活動等全民健身賽事10多場。
如今，在舉重不斷興起，各運動場館、賽事活動的加持下，一項接一項的體育活動已經融入周寧群眾的生活中，健康也成為人們的追求。（魏知秋 黃起青）
